Psychologie

Découverte de contrées lointaines, camping dans la région ou simple visite aux enfants et/ou petits-enfants, le mode de vacances choisi peut-être très varié. Mais une chose est certaine : partir représente souvent une coupure salvatrice et le retour est un moment propice pour faire le point sur sa vie et prendre de bonnes résolutions. Alors comment conserver cette belle énergie puisée pendant les vacances ? Et alléger son quotidien, même en période de Covid-19 ? Pourquoi les vacanc... En savoir plus...

Eloge de la paresse
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En cette période de confinement où nos activités diverses et variées sont restreintes et à la veille des nombreux jours fériés du mois de mai, nous vous proposons de lire ou relire un article publié en 2016  sur le thème de la paresse.Bonne lecture et bon farniente !;-)  On assimile souvent la paresse à quelque chose de néfaste, de négatif qu'il faut combattre coûte que coûte. Or, cette dernière a bien des vertus ! Larousse la définit comme une répulsion de l&... En savoir plus...
En cette période de pandémie et de confinement, difficile de ne pas laisser la peur envahir notre esprit. Alors afin de supporter cette triste réalité et maintenir malgré les circonstances un certain bien-être, avoir le sens de l’humour, sous quelque forme que ce soit, est signe de bonne santé mentale. Comme l’analysait Freud, « l’humour est un processus de défense, une sorte de pendant psychique du réflexe de fuite dont la tâche est de prévenir la naissance du déplaisir »&... En savoir plus...
Le fait de penser que l’herbe est plus verte ailleurs peut offrir une grande latitude pour tenter de s’améliorer et aller de l’avant. Cependant, certaines personnes semblent enclines à éprouver un sentiment d’insatisfaction par rapport à leur vie,  en apparence moins rose, que celle des autres. Ce sentiment croît lorsqu’elles ne cessent de se comparer. La dictature des apparences que prône notre société est-elle coupable ? Quel rôle jouent les réseaux sociaux dans cette dynamique?  Commen... En savoir plus...

Les malentendus
12 | 2162 Consultations

La langue, et dans une plus large mesure la communication, permet de créer du sens mais c’est un instrument qui est loin d’être facile à manier. Nos propos sont voués à être interprétés car nos interlocuteurs ont souvent des repères culturels, mentaux, sociaux, etc., différents des nôtres. De là naissent parfois des malentendus qui peuvent entraîner des situations de conflits, de la rancœur et de l’amertume. Voyons un peu quels sont les facteurs déclencheurs et ce que nous... En savoir plus...

La colère
5 | 2698 Consultations

Un objectif non atteint, une blessure dans son amour-propre : les explosions de colère ne se produisent pas par hasard. Réaction émotionnelle, tension sous-jacente persistante, la colère est ressentie dans de multiples situations et la « libération volcanique » de l'agressivité amène soulagement, voire jubilation. Néanmoins, qu’elle soit verbale ou exprimée par écrit, la colère n’apporte rien de bon, s’y attarder est une perte d’énergie et peut se retourner cont... En savoir plus...

La notion de chance
11 | 2337 Consultations

La chance est une notion relativement vaste qui désigne un heureux hasard, un événement favorable dont nous ne connaissons pas les conditions. Lorsqu'une personne est confrontée à une situation qu'elle ne contrôle pas, cette dernière a pour issu l'échec ou la réussite… Ce facteur chance est un élément inconnu qui vient débloquer favorablement ou défavorablement une situation. Voici un petit tour d’horizon de ce que peut signifier la baraka, le pot, la veine ou encore la bonne &eac... En savoir plus...

L’abandonnisme
8 | 3735 Consultations

De nombreuses personnes ressentent une intense peur de l’abandon et une angoisse irrationnelle du rejet, qui les poussent à tout faire pour être acceptées : c’est l’abandonnisme. Il fut mis en évidence par Sigmund Freud, avant d’être étudié par d’autres psychanalystes comme René Spitz ou Germaine Guex. D’où vient cette peur de l’abandon ? Selon les spécialistes, elle puise sa source dans l’enfance. Cela produit tout au long de la vie une crainte du rejet, d’une s&eacut... En savoir plus...

Savoir affronter les conflits
9 | 2334 Consultations

La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille, et nous sommes tous amenés de façon plus ou moins régulière à devoir affronter une situation conflictuelle, que ce soit dans notre vie de couple, professionnelle, familiale ou amicale. C'est ce qui rend aussi les relations humaines si riches ! Mais ces moments de crise ne sont pas toujours faciles à gérer. La plupart d’entre nous ressentons une vive appréhension devant la survenue d’un conflit. Quels sont les différents types de conflits que nous rencontr... En savoir plus...

Les outrages du temps
3 | 2101 Consultations

Comment rester épanouie après 50 ans ? Les normes imposées par la société mais aussi une certaine « réalité » peuvent engendrer un véritable malaise chez la femme mature. Nous nous concentrerons dans cet article davantage sur les femmes puisque les hommes peuvent contrer beaucoup plus facilement les rouages du temps.  Alors à 50 plus, faut-il dire adieu au jeu de la séduction ? La femme de 50+ devient-elle invisible ? Quelle solution adopter pour mieux vivre ce virage de la vie ? Sociét... En savoir plus...