Parler de sexe dans le couple

Parler de sexe dans le couple

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Beaucoup de problèmes qui surgissent dans les couples sont liés au sexe : à l’importance que les partenaires lui donnent ou pas ! A la qualité et la fréquence des rapports. D’où l’importance de la communication.  Mais comment aborder le sujet ?  Comment ne pas vexer l’autre ? Comment communiquer nos besoins, nos fantasmes ?

Nous allons tenter dans cet article de répondre à ces questions.

 

L’ennui

Il arrive forcément un jour où l’ennui s’installe dans notre vie sexuelle, qui mériterait grandement d’être pimentée!. Outre le fait de tester de nouvelles positions et pratiques en couple, on peut aussi imaginer aller plus loin. Si les partenaires aspirent vraiment  à de la nouveauté, pourquoi ne pas tester des endroits insolites pour faire l’amour ? (voir notre magazine sur ce thème : Lieux insolites pour étreintes amoureuses). S’ouvrir à d’autres partenaires peut être aussi envisagé, mais dans ce cas, comment dire à son conjoint que l’on s’ennuie sans le froisser et lui avouer qu’un truc à trois, dans un hôtel pour quelques heures avec des accessoires etc., nous tente ?  Et bien le mieux est de lui parler directement de vos envies de coquineries et surtout de prendre des initiatives pour le/la surprendre ! Faîtes preuve d’imagination, et prenez les dispositions nécessaires pour enfin faire monter la température ! Partager ses fantasmes, c’est créer des situations propices. On peut proposer de regarder un porno ensemble ou tout simplement, sur le ton de la détente et de l’humour, lui dire que parfois, on a des pensées érotiques disons « inhabituelles », histoire de l’inviter à discuter et se confier. On peut se demander si révéler ses fantasmes peut alimenter l’excitation pendant les rapports ou bien s’il est préférable d’entretenir son jardin secret ?

 

Les pannes

Tout se passait pour le mieux quand soudain son pénis peine à se raidir. Pas facile à gérer pour les hommes. Comment rattraper le « coup » ?  Alors pour ne pas faire empirer la situation, les deux parties ne disent souvent rien. Par peur de réaliser que le désir s’enfuit ? Peur de mettre à mal sa relation ? Peur de s’avouer que l’on vieillit et que la dysfonction érectile risque de se répéter ? C’est délicat. Parler de cette panne peut créer ou amplifier le problème. Cependant le silence risque de laisser à chacun le luxe de tisser sa propre version de l’histoire (à qui la faute?). Il faut donc essayer de trouver le juste milieu : ne pas en faire un tabou mais ne pas non plus en faire une affaire d’État ! Pour « dédramatiser » la situation, et pour montrer que ça ne nous dérange pas (nous ne sommes pas des robots), on peut éviter les dégâts en lui glissant dans l’oreille « la prochaine fois ce sera le nirvana ! »

 

Non, pas cette caresse…

Depuis le début du rapport sexuel, ses gestes sont maladroits ou inappropriés, voire dérangeants. Très souvent on évite de le dire à son partenaire pour ne pas le vexer ou encore pire, on simule pour lui faire plaisir… Quelle est donc la meilleure méthode à adopter ?  Se forcer n’est pas une solution en soit… Bien-sûr il faut éviter de s’exprimer de but en blanc, avec un « Je n’aime pas, arrête », mais éviter d’être négatif et surtout plutôt le/la guider vers les caresses que l’on préfère. On peut lui susurrer à l’oreille « je préfère comme ça », et utiliser nos mains pour le/la guider. C’est toujours agréable d’être orienté par l’autre et ça évite de se faire inutilement des films. Et quand enfin, notre partenaire est au bon endroit, au bon moment, n’hésitons pas à lui balancer « Que c’était bon ! J’en veux encore ! » ;-)

 

Pour conclure, la communication est souvent le meilleur remède pour entretenir l’excitation sexuelle dans le couple. Si en revanche l’absence de sexe dans le couple devait persister, pourquoi ne pas consulter un sexologue, cela pourrait être utile et pourquoi pas dépaysant de vivre cette nouvelle expérience ensemble ? Rappelons-le : le désir, ça va, ça vient. Le plus important est de s’écouter, se sentir respecté et respecter son ou sa partenaire.

 

Ce sujet vous parle ? Est-il pour vous essentiel de parler librement de vos envies en matière de sexe ? Vos témoignages nous intéressent.

 

 

Photo © Adobe – Auteur : pathdoc

Betty_Nelly, 28.11.2019